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デブスだけど人生迷走中 [無断転載禁止]©2ch.net

1 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:36:52.94 ID:Ijfa8W3K
もう何がなんやら

2 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:38:49.28 ID:pKnhUMi0
世知辛い世の中よねえ

3 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:39:51.96 ID:mLk4w70y
なにがあったの

4 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:40:34.29 ID:1h6F+DTZ
だけどがどこにかかってるのかまず説明を

5 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:45:14.84 ID:Ijfa8W3K
>>2
人によって人生難易度違いすぎ

6 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:48:33.52 ID:m4Nyh6n2
まずはデブの部分を改善してから嘆けよ

7 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:48:49.19 ID:Ijfa8W3K
>>3
一言でいえない色んなものが重なりすぎてパンク

>>4
だから、だねwwww

8 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:49:09.29 ID:Ijfa8W3K
>>6
それできたらデブじゃないよね

9 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:50:05.42 ID:mLk4w70y
色々あって疲れたって感じか
何歳なの?

10 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:50:39.15 ID:Ijfa8W3K
>>9
今年23

11 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:50:53.64 ID:x1b4ISA1
何キロ?

12 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:50:56.28 ID:uD71piPT
デブを改善できると結構うまくいく
なぜなら容姿がよくなって周りが優しくなるから

13 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:51:45.30 ID:Ijfa8W3K
人生の方向が固まらない
物事がごちゃごちゃしててアイデンティティも無いから散らかり過ぎて収集つかない

14 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:52:20.30 ID:Of36fgJA
デパスに見えた

15 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:52:53.38 ID:Ijfa8W3K
>>11
163cm80〜83の間をうろちょろ
1月は76くらいだったのに・・・

16 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:53:14.73 ID:mLk4w70y
若いね
今なにかやってるの?

17 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:53:29.10 ID:Ijfa8W3K
>>12
それを何度夢見たことか
メンタルが終わってるからそれにたどり着くまでにココロオレル

18 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:53:45.79 ID:Of36fgJA
おやつを控えれば

19 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:53:50.07 ID:Ijfa8W3K
>>16
いま訳あって休学中

20 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:54:34.79 ID:Ijfa8W3K
>>14
欲しいよね
そろそろ精神科ちゃんと受診して自分と向き合わなきゃいけないね

21 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:54:46.24 ID:mLk4w70y
学生か
親元にいるの?

22 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:56:04.96 ID:Ijfa8W3K
>>21
微妙

23 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:56:40.45 ID:Ijfa8W3K
地元なのかどうか分かんないこの地域を早く出て東京に住みたいんですわ
全てを忘れて暮らしたい

24 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:57:10.18 ID:Of36fgJA
米を極力食うな糖質を控えろ

25 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:58:24.35 ID:Jf5o90EH
デブスのせいにしてるだけで性格が一番問題だろ
住んでる場所さえ変えれば解決すると思ってる時点でダメだわ

26 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:58:34.90 ID:mLk4w70y
>>23
別にそれでもいいんじゃない?
バイトしながらワンルームとか借りれば十分生活できるよ

27 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 04:59:00.57 ID:Ijfa8W3K
>>24
米を控えて何を食えと

28 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:00:03.13 ID:Ijfa8W3K
>>25
周りの人間関係とか家族とか全部解放されたい自由になりたい
そりゃまあメンタルが終わってるから不安っちゃふあんだけど

29 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:01:37.62 ID:Of36fgJA
>>27
野菜や肉とか糖質が少ないものを食うのだ

30 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:02:53.44 ID:m4Nyh6n2
>>8
そういう言い訳してる時点でお察し
できたらじゃなくてやれよデブ

31 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:08:54.14 ID:Ijfa8W3K
>>26
水回り綺麗なところがいいんだけど家賃高いんだよな
考えてみる
一人暮らしから実家に帰ってきて居心地悪過ぎて何もない部屋に戻ってきてる(今月引き払う)

32 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:09:41.21 ID:Of36fgJA
>>31
おっぱい何カップ?

33 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:11:08.40 ID:Ijfa8W3K
>>29
野菜高いな
いま訳あって何もない部屋にいるから冷蔵庫もないんだよね
糖質制限たしかに痩せるよな

34 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:11:38.52 ID:Ijfa8W3K
>>30
メンタルがもたない

35 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:12:03.54 ID:Ijfa8W3K
>>32
hかi

36 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:12:11.52 ID:Of36fgJA
>>33
米は油まみれのチャーハンにして食べるといいらしいぞ

37 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:13:59.49 ID:Of36fgJA
>>35
うわー吸い付きたい

38 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:14:00.29 ID:Ijfa8W3K
>>36
え?どゆこと

39 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:14:43.69 ID:Jf5o90EH
新しい環境に行ってそれでどうすんだよ
お前はそこで人気者になって幸せな人生を送れるプランでもあるのか
逆に考えてみろよ
人間関係とかが嫌で地元から逃げてきたデブでキモヲタの男が居たとして、みんなはそいつと仲良くしようと思うか?
また逃げた先でも同じような状況に陥るのが目に見えるだろ

とここまで書いたけどおっぱいHカップもあるなら話は別だな
たとえデブスでもおっぱいの谷間をさりげなくチラチラされたら興奮してしまうのが男だ
おっぱいを上手く使え

40 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:16:29.06 ID:Of36fgJA
>>38
米食うとインシュリンがドバーッと出るらしいけど油でコーティングされた米だとインシュリンが出にくくて太りにくいってダイエット番組で見た

41 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:16:47.80 ID:Ijfa8W3K
>>39
手のひら返しでワロタ
谷間とか出る服みんなどこで買ってんの?
いやそもそもそんな服きて町歩けませんて感じなんだが痴女じゃん
結局痩せろってことか
モチベーションが続かないんだよねメンタルが終わってるから

42 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:17:49.86 ID:Ijfa8W3K
>>40
その仕組みよく分かんないし体に悪そう

43 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:19:07.41 ID:bNy0tzao
いいじゃん
デブでも

44 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:19:08.97 ID:mLk4w70y
>>31
足立区とか江戸川区とかで探せば5万くらいでそこそこの部屋あるよ

45 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:20:01.01 ID:Of36fgJA
>>42
ダイエット番組によると脂質より糖質や炭水化物のほうが太るらしい
けどおっぱいもっと太らせればいいと思う

46 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:20:44.08 ID:Ijfa8W3K
>>43
デブじゃないだけで人生は今より生きやすくなるんだろうけどね

47 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:21:15.67 ID:Of36fgJA
日本の女は痩せ過ぎだと思うけどなあ

48 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:21:41.70 ID:Ijfa8W3K
>>44
関東やんけー
しかも治安悪い地域じゃねそこ
関東に住むのは卒業してからだな

49 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:22:51.32 ID:Ijfa8W3K
>>45
糖質と炭水化物一緒じゃ??
甘いものよりオカズ系なんだよねあたくし
糖質でできてる

50 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:23:37.25 ID:Ijfa8W3K
胸とお尻以外を痩せたいんだがウオーキングくらいしか思いつかん

51 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:24:52.25 ID:Of36fgJA
ぼく16Xの94キロー

52 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:25:43.46 ID:Ijfa8W3K
頭回ってない気がする

53 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:26:12.06 ID:Of36fgJA
>>49
おやつ代わりに牛脂食え

54 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:27:28.90 ID:Of36fgJA
糖質0の日本酒売ってるけどクソまずいから買ってはいけない

55 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:31:39.28 ID:Of36fgJA
銘柄思い出した月桂冠糖質ゼロっていうやつゲロマズいから買ったらだめ

56 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:35:42.09 ID:Jf5o90EH
痩せたいなら間食やめりゃ誰でも痩せるぞ
飯は好きなだけ食っていいが意地でもそれ以外の時間は何も食べない
口にするのは水かお茶のみ
お菓子が食べたけりゃ食事時に一緒に食え
とにかく1日3食のご飯タイム以外は絶対に何も食わない
それだけでどんどん痩せる

57 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:44:22.76 ID:Ijfa8W3K
>>53
もう意味がわからんわ

58 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:44:38.24 ID:Ijfa8W3K
>>55
お酒飲めないし大丈夫

59 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:45:37.10 ID:Ijfa8W3K
>>56
それ痩せるかな
間食あんましない気がするけど分かんない
時間決めて食べるのは体によさそう

60 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 05:52:59.71 ID:Of36fgJA
>>57
全部
http://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/?page=3
この番組の受け売りでふ

61 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 06:13:17.14 ID:ltD72Iee
ころがれるでぶですか?

62 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 06:14:25.68 ID:Ijfa8W3K
>>60
いやもうちょっと分かんないわ

63 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 06:16:01.29 ID:Ijfa8W3K
>>61
うんどういう事?

64 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 06:16:19.20 ID:Of36fgJA
ぽっちゃりを愛する男はいっぱいいると信じて強く生きて

65 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 06:18:23.73 ID:Ijfa8W3K
>>64
君最初と言うてる事ちがうぞ
ほんとは若さを武器にしてキラキラしたいんだけどね
もうこのメンタルじや何やってもダメだわ

66 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 06:21:24.65 ID:D0O8tTbf
意外とデブ専は居るから積極的に出会い系とかで探してみなよ
ワイの周りにも二人居るぞ

67 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 06:25:29.43 ID:Ijfa8W3K
>>66
デブ専が悪い訳じゃ無いんだけど
痩せなくてもいいって言われるとなんか違うんだよな、、、、

68 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 06:27:48.82 ID:D0O8tTbf
>>67
んじゃ頑張って痩せてみる?
どれくらいまで落としたいと思ってるの?

69 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 06:28:45.31 ID:Ijfa8W3K
>>68
60kgくらい
胸ある程度残したいから

70 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 06:29:35.50 ID:D0O8tTbf
>>69
仕事を抜いて自由に過ごせる時間はどれくらいある?

71 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 06:30:36.78 ID:8z29MgYo
亜美やん

72 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 06:31:20.19 ID:Ijfa8W3K
>>70
休学中だから時間ある

73 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 06:35:11.90 ID:D0O8tTbf
>>72
時間あるなら有酸素運動からの軽い筋トレしてみたら?
最初はキツイだろうからジョギングとウォーキングを合わせたのを30分くらいからの、
仰向けに寝転んでダンベルを上げたり下げたり(腕立て伏せが出来るならそちらで)

74 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 07:49:12.79 ID:Ijfa8W3K
>>73
ウィッス
とりあえず最低毎日30分ウォーキング頑張りマッス
筋トレよく分からんのよな、やり方によって腰いわす

75 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 07:51:08.60 ID:xAcCrc5a
>>74
筋トレの前に基礎体力が必要だから仰向けダンベルがいいよ
あれなら腰は関係無いから

76 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 07:52:25.70 ID:A+OvSG/S
亜美無視するなよ

77 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 07:52:40.25 ID:Ijfa8W3K
>>75
仰向けダンベルて大の字みたいに寝転んでそのまま上下させるん?

78 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 07:55:08.51 ID:xAcCrc5a
>>77
多分イッチじゃそれは厳しいと思う
ダンベルを胸元に置く感じから上げ下げでいい

79 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 07:56:18.21 ID:Ijfa8W3K
>>78
どう言う事・・・

80 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 07:58:11.08 ID:xAcCrc5a
>>79
ええ、
腕立て伏せの代わりにダンベル持って仰向けになるだけやで
分からんかな?

81 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 07:59:38.92 ID:Ijfa8W3K
>>80
仰向けで気をつけの状態から垂直に持ちあげるって事?

82 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:01:02.85 ID:xAcCrc5a
>>81
気を付けだと腕が腰の位置にあるやろ?
それを胸の横あたりから始める感じ

83 :@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:02:20.42
水中ウォーキングオススメ

84 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:04:52.17 ID:Ijfa8W3K
>>82
分かんねえ

85 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:05:28.99 ID:Ijfa8W3K
>>83
膝に負担かからない言うよねー
プールいける勇気ナッシング

86 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:09:02.30 ID:WttRxGTH
>>8
ダイエットのサポートしてくれるアプリをとりあえず入れてみよう

87 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:09:07.67 ID:xZQfC6mH
>>84
気を付けの状態から肘だけ畳んだらいい
これでも分からないなら説明無理ごめん

88 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:10:23.03 ID:Ijfa8W3K
>>86
なにそれそんなのあるの
なんてアプリ

89 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:10:37.36 ID:Ijfa8W3K
>>87
なんとなくわかった

90 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:11:45.37 ID:WttRxGTH
>>88
Joule Life
もぐ記録

91 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:26:04.06 ID:Ijfa8W3K
>>90
落とした
もぐ記録かわいい
なんか知らんけど3ヶ月で15kg痩せる目標立てされられた

92 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:26:54.00 ID:xAcCrc5a


ワイは男やけど二ヶ月で16kg落としたことあるから大丈夫やろ

93 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:29:07.53 ID:Ijfa8W3K
>>92
これで胸まで落ちてしわくちゃなったら笑えんわ

94 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:29:47.17 ID:xAcCrc5a
>>93
胸だけ残すなら一年くらい掛けなきゃ厳しいと思うぞ

95 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:31:05.46 ID:Ijfa8W3K
>>94
1年で15kg?

96 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:32:07.04 ID:xAcCrc5a
>>95
そうそう
一ヶ月大体1kgペース

97 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:38:46.82 ID:Ijfa8W3K
>>96
わーお
痩せるの忘れそう
やっぱ急激に落とすとダメなんかな

98 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 08:40:47.53 ID:xAcCrc5a
>>97
おっぱいよりも腹のたるみに耐えれなくなると思う
ゆっくり痩せないと腹がビラビラになる

99 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 09:02:06.22 ID:Ijfa8W3K
>>98
こわいよおお
調べてたら皮たるんだら除去手術しかないんだって
最低でも4ヶ月はかけて痩せる事だって
道のりは長いゼェ・・・・

100 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 09:03:18.07 ID:xAcCrc5a
>>99
知らんかったんかーい
痩せた後の華々しい未来を想像して頑張ろう

101 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 09:06:25.42 ID:Ijfa8W3K
>>100
1ヶ月に体重の5%を目安にとか
2ヶ月に3〜4%とか
どれが本当かわかんねえや

102 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 09:07:52.95 ID:xAcCrc5a
>>101
元々の筋肉量によって同じ体重でも脂肪量が違うからね
自分に合ったダイエットを見つけるか心配なら専門家に相談するしかない

103 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 09:30:36.07 ID:uiRg83B6
俺もダイエット付き合うわ

104 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 09:46:20.19 ID:Ijfa8W3K
>>102
つらみ

105 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 09:48:15.24 ID:Ijfa8W3K
>>103
え?まじ?

106 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 09:48:34.51 ID:xZQfC6mH
>>104
もし痩せたいなら鏡かなんかで自分の裸を撮っといたらいいぞ
痩せていく過程を見れたらモチベを保てる

107 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 09:49:48.30 ID:Ijfa8W3K
>>106
おけおけ

108 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 09:50:07.01 ID:Ijfa8W3K
3ヶ月で15kgは急激かなやっぱ

109 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 09:51:57.05 ID:Jf5o90EH
まあここに書き込んでる時間をウォーキングでもしてりゃ痩せるんだけどな
きっと今日も何もせず過ごすんだろう
ダイエットのことググったところでダイエットはじめた気分になってな
そんで今日はいっぱい調べて疲れたから明日から始めようってな
デブってそんなもんだ

でもおっぱいデカいんだよな
どこ住みか教えてくれたらオッパイもみもみダイエットっての教えてあげるよ
会わないか?おっぱい

110 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 09:57:10.70 ID:Ijfa8W3K
>>109
腹立つわwww
まあギクッとはなったけど

111 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 10:06:07.29 ID:AKFE5jYN
ダイエット付き合ってあげるよ2人のダイエット成功させたことあるから
もちろんおっぱい揉むけどね

112 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 10:18:26.57 ID:Ijfa8W3K
>>111
何ソレェ....

113 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 10:19:17.34 ID:xZQfC6mH
>>109
久しぶりに草

114 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 10:37:04.05 ID:GpYk1BuD
トイレで食べながらうんちするってとこまで読んだ

今日はここまで

115 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 10:37:41.84 ID:Ijfa8W3K
>>114
ぶち殺すぞこら
あっごめんつい口がすべった

116 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 10:40:56.27 ID:KNiCnfpO
一緒にお散歩しよ

117 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 10:42:32.04 ID:Ijfa8W3K
>>116
え、しよしよ

118 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 10:55:46.71 ID:c8nzdiXF
唐辛子食っとけ!タイ人を見習えよ。デブいねーぞ

119 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 11:07:41.07 ID:5K325KI8
元81kgだったけど半年かかって60以内まで痩せた 目標はまだ先だけど
体重記録
食事記録
1日3食きっちり食べつつ食事制限
筋トレ5種類を毎日
ジョギング5km or ウォーキング10kmを週3回〜5回
3ヶ月で15kgは無理じゃないかな、最初はスイスイ落ちてもだんだん落ちにくくなって結局半年かかったしね

まず記録を継続してやるのから始めるといいと思う
ぶっちゃけ簡単な事の継続が出来ない人に運動なんか継続して出来ないからね
ま、痩せたい気持ちがあるなら是非頑張って

120 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 11:39:53.89 ID:DjNGdTMm
昼食を15時くらいに食べて寝るまで何も食べないと勝手に痩せていくよ
水分はとっても大丈夫
反動で過食すると太るから注意

121 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 12:12:43.23 ID:ZzD9JRIS
ダイエットしてた時、朝コーヒー牛乳昼サラダ夜ピーナッツ3粒みたいな生活して42キロまで痩せたけどすぐリバウンドしたなー
でも桐谷や河北はずっとこんな生活してるんだよね

122 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 12:18:38.64 ID:Qltte07z
スレタイにデブスが付いてるから亜美だろうと思ってたらやっぱり亜美かよw
相変わらずグダグダやってんだなそもそも兄貴のチンポで突かれ過ぎなんだよw

123 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 12:34:51.39 ID:foiFCG/F
>>121
んな事ないw
そもそも君は何も理解してないからリバウンドした訳で
38kgや39kgを維持するだけのものを食べているよ

124 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 12:37:01.52 ID:ZzD9JRIS
>>122
横浜の姐さんですね

125 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 12:56:50.14 ID:IlQlTyWj
亜美じゃん
元気してんの?
なんでまた休学?

126 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 13:56:57.46 ID:KNiCnfpO
あみってだあれ
お散歩しよう最近暑くなってきちゃったけど

127 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 14:32:54.13 ID:yQhWfhUL
>>27
ステップ1
米から雑穀入り玄米に変える
ステップ2
つぶした木綿豆腐をレンチンして米の代わりにする
ステップ3
小麦ふすまとおからを混ぜて牛乳でこねる。

もっと行くとゼロカロリーのこんにゃく繊維のマンナンライスがあるが高い。

128 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 15:52:20.66 ID:fv77R9FC
もともと痩せぎみの人が無理してダイエットするのとは違うんだからさ
亜美なら何をやっても簡単に結果が出るだろ
食事を減らして毎日1時間歩くだけでも短期間で10キロくらい落ちるんじゃないの?

129 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 16:56:25.59 ID:Ijfa8W3K
起きた

130 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 16:57:27.59 ID:Ijfa8W3K
とりあえずウォーキング1時間

131 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 16:58:04.70 ID:Ijfa8W3K
毎日やってどれくらい痩せるかみる

132 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 16:59:27.37 ID:Ijfa8W3K
ウォーキングだけだと筋肉も異化させちゃうから無酸素運動もとりいれろって書いてたけど
ランニングとかしたら胸落ちそうだしそもそも走るの無理だわ
筋トレって無酸素運動?

133 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 18:06:05.55 ID:uZ7wqmJB
女で80kg超えなら運動禁止だぞ
下手にやると関節壊す

取り敢えず食事制限で60kgまで落とせ

134 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 18:07:15.93 ID:BTLXqOUh
夕方起きたって
無職デブか

135 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 18:08:54.96 ID:BTLXqOUh
なんか相撲取りレベルの話だな

136 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 18:10:35.31 ID:imE8FSez
よくいるただのゴミデブ女じゃん
メンタル終わってるってか人間として終わってる
死ぬまで他人に迷惑掛け続けるタイプ

137 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 18:14:28.35 ID:/Dz/U1Ko
筋トレもセットでした方がいいんだけど、最初からあれもこれもだと続かないからとりあえずウォーキングだけでいいじゃん
3日歩いたら1日休むとかでも2週間も続ければ効果が出始めるはず
そこからはある程度までは一気に落ちると思うけどな
ぶーちゃんがランニングなんかしたら膝壊して終了だぞ
亜美の大きなおっぱいとお尻は残して綺麗に痩せられるといいな
そういえば、ウォーキングと一緒にリンゴ酢ダイエットをしたら効果があったって言ってる子がいたよ

138 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 18:18:21.80 ID:BTLXqOUh
亜美というデブの竿兄弟どんだけいるんだよ
こういうのがアタシ処女でえとか言ってるのかと思うとゾッとす

139 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 18:22:34.29 ID:BTLXqOUh
こういうの立てて自己承認欲求満たしてるんだろうな

17歳だけど処女ってやばいよね? [無断転載禁止]©2ch.net

140 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 18:37:52.72 ID:Ijfa8W3K
さっき測ったら81だった

>>133
なぬ
糖質控えたらいいん?

>>137
わかったとりあえずウォーキング
リンゴ酢ダイエットってなにそれリンゴ酢飲むの?

141 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 18:38:53.86 ID:fv77R9FC
亜美はデブスという自虐ネタの為に太ってるようなものだからな
本当に痩せたらここに居場所がなくなるから本気でダイエットなんかするはずないよ

142 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 18:40:11.82 ID:Ijfa8W3K
>>139
ワロタ
そういうの立てたことないわ
処女じゃないのに処女とか言ったことないし言う意味もわかんねえや処女とかめんどくさいだけじゃん

143 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 18:40:21.14 ID:ui+uA2Uo
水泳なんてどうだ?
体にかかる負担は少ないからデブの関節にも優しいと思うのだが

144 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 18:42:35.08 ID:/Dz/U1Ko
>>140
リンゴ酢ダイエット
それくらいググれデブ

145 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 18:43:03.93 ID:Ijfa8W3K
>>141
その為に太ってるわけではないwww
痩せて健全な居場所みつかるといいなとは思う

>>143
ジム行くってこと?水着?いやむりむり

146 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 18:47:20.92 ID:ui+uA2Uo
>>145
水着着てようが服着てようがデブはデブだぞ。今更なけなしの羞恥心動員してくんなやwww
ダイエットとか健康のために来る人結構居るからそこまで着にスンナ

147 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 18:55:32.58 ID:IlQlTyWj
なけなしの羞恥心ワロタ

148 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:17:10.98 ID:Ijfa8W3K
>>146
ひひーん

149 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:17:14.59 ID:ZzD9JRIS
>>141
w

150 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:17:21.19 ID:e5WKEINE
亜美って兄貴とセックスしてる変態だろ
あとネットでもやりまくりらしいし

151 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:31:50.08 ID:Ijfa8W3K
>>150
セックスするかよあんなキモデブと
こっちが関わらなくても向こうから四六時中体触ってきたり風呂覗いてきたり、
寝てる時も関係なしに部屋入ってきて出て行けって言っても会話成り立たずにベッドの上からダイブしてきて服の上から腰振ってきたり
お前はクズだ〜とか見下す相手いないから延々と貧弱な優越感を得る独り言言ってくるんだよな
機嫌が悪かったり発言が気に入らなければ殴るし母親も完全に立場逆転してるから完全に機能不全家族
高校の時もそれで一時期避難所みたいに部屋借りたしドアノブも鍵付きに変えたけどドアごと壊されてそのまま
んで実家出たけど最近兄がアホの学校に受かって一人暮らしするらしく私が実家に戻るハメに
でも荷物運びきれてないとか言ってまだ実家に居座ってるから当然居心地悪く家電も何もない部屋に最近戻って生活してる今月引き払うけど
はやくこんな地域出たいし家族も縁切りたい
東京行きたいとか言ったら祖母に二度とそんな事いうなずっと関西にいろとか言われて死ぬまで縛られ続けなきゃいけないのかと死にたくなったもんね

152 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:35:10.62 ID:IlQlTyWj
なんで休学したん?
女神板のスレってまだあんの?

153 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:36:56.93 ID:Ijfa8W3K
>>152
留年したから
見てないけど無いんじゃない

154 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:45:29.63 ID:IlQlTyWj
2ちゃんと出会い系に没頭して留年か
迷走しすぎだろ

155 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:45:35.16 ID:ZzD9JRIS
>>151
亜美という人はあなたの事を好きなんだよ

156 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:47:17.80 ID:ZzD9JRIS
>>151
でもその文章読むと一緒に住んでたの?

157 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:50:10.60 ID:Ijfa8W3K
>>154
それが原因ではないけど間接的には関わってると思う

158 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:50:33.02 ID:Ijfa8W3K
>>155
どういう事?

159 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:50:40.84 ID:ZzD9JRIS
あー間違えた
151が亜美という人ね

同棲させてもらってたら相手の男性はそりゃ身体を触ってくるのは当然
独り暮らしすればいいのに

160 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:50:57.31 ID:Ijfa8W3K
>>156
そりゃ高校まで実家に居たからね

161 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:51:48.91 ID:C8S4efRb
(  ´・ω・`  )痩せれやデブが

162 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:52:24.75 ID:ZzD9JRIS
世の中家族仲が正常なんて家庭の方が少ないんじゃないかなあ

163 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:54:47.37 ID:Ijfa8W3K
>>162
だから何?

164 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:55:01.48 ID:Ijfa8W3K
というか私の身の上話なんてどうでもいいわ

165 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 19:58:51.43 ID:GyHRr3zQ
トイレでうんちしながらカレー食べてたら何食べてるか分からなくなるってとこまで読んだ

夜の部はここまでメモ

166 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/10(水) 20:37:33.56 ID:IlQlTyWj
2ちゃんや出会い系でいい男みつからなかったのか?

167 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/11(木) 07:07:48.14 ID:FDJSlt3l
わたしも20くらいで精神病んでからずっとデブだけど、まじで痩せた方がいい
23で痩せてたらどんだけ人生変わってたか…

ホットヨガおすすめ、頭や体がすっきりして、精神にもいい
26の時出会って人生変わった

かなりデブな人も割といるし女性専用のとこも多い
レッスン前後も私語禁止だから、コミュ障でも安心

早く痩せたい気持ちがあると思うけど、続けられる運動、食事制限じゃないとダイエット成功しない

168 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/11(木) 07:13:22.66 ID:FDJSlt3l
あと多分お話聞いてるとお兄さん?が、性的な面で何かしてくるのかな?
それの防御反応としてデブったのもあるのかもね

わたしも親と仲悪くて、実家出た
戻ってこい言われるけど、実家に戻ってないな

もう23なんだし自分の人生を生きてもいいんだよ
むしろ20代前半は貴重!大事に生きて

169 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/11(木) 08:19:18.16 ID:jI2gPwvX
>>128の人がなるほどと思った
自分で本気で痩せると思わないと無理でしょうねえ
やっぱデブって食べて寝て食べてばっかで全然動かないし

170 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/11(木) 10:34:12.77 ID:/7JwkVzk
有酸素運動が良いのだろ?
だがしかし、水着NG(笑)だし走る歩くは下半身痛めやすい。
深呼吸しながらの腹筋からが良いと思うな。
雨の日でもやれるってのがウォーキングより素晴らしい。

171 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/11(木) 19:52:34.07 ID:aLNKdbME
http://i.imgur.com/BzPdKy1.jpg
亜美ってのググったら出てきたんだけどこの人?
すげードスケベおっぱいだな

172 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/11(木) 20:38:13.96 ID:jI2gPwvX
に‥乳輪と胴回りの肉が
ただのおばちゃんにしか見えないよこれ‥ヤバイよ

173 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/11(木) 22:16:29.77 ID:l//F2TKi
暗い写真でこの汚さ・・・

174 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/12(金) 00:26:02.47 ID:nrCreQBh
亜美かわいい

175 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/12(金) 00:40:44.63 ID:N6VsrW5x
80kg超えのクソデブ女でも男には不十分しないって凄いよな
ほんと女はイージーモードな人生やな

176 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/12(金) 09:17:06.27 ID:FFllPNhR
こんな写真送ってまでチヤホヤされたいんだ
理解不能

177 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/12(金) 09:51:00.79 ID:UU+cwUr5
>>175
不自由?

178 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/12(金) 15:33:20.51 ID:nrCreQBh
亜美と結婚したい

179 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/13(土) 08:41:06.80 ID:0i+hmAmS
>>171
顎の肉が隠しきれてなくて草

180 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止:2017/05/14(日) 01:43:31.91 ID:UO/R/yg3
一時期こいつで抜きまくったわ

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